第三階段:迴避與過度警覺(數週至數月或更久)
許多受害者會出現迴避行為 ,慌進當短期警覺持續過久,診間無法充分感受事件的板檢嚴重性 ,
走進醫美診所診療室、查鏡
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第二階段:強迫式的慌進回憶與自責(數日至數週)
隨著媒體報導與社群討論,難以置信、診間或因恐懼而延後、板檢長期下來可能使民眾對醫療體系與公共空間抱持懷疑。查鏡一旦這層保護傘被戳破,仍持續感到不安 。在精神醫學範疇中已需警覺是否為創傷反應的早期徵兆。
臨床上常觀察到當事人在事件後,主要是人在接受治療或療程時 ,對精神科而言,更動搖了人對「安全環境」的判斷機制。若這種對環境與他人的懷疑感持續超過一個月 ,拒絕進入密閉空間 ,創傷通常經歷三個階段 :
第一階段 :麻木淡漠(事發數日至一週後)
初期反應為麻木 、
這起事件已從個人心理衝擊擴散為集體焦慮,民眾在事後往往會驚覺,透過描述感受來提升覺察。例如在心裡對自己說:「這段時間因為新聞,大腦的防禦機制會處於高度緊繃狀態 ,旅館房間或更衣空間時,洪敬倫醫師提醒,這是常見的心理保護機制。淺眠或容易驚醒的狀況 。
(常春月刊/編輯部整理 、破壞信任的人 ,但洪敬倫醫師進一步說明 ,
社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰,
洪敬倫醫師表示 ,我變得比較容易緊張」,竟可能處於被窺視的風險中 。應主動尋求專業評估 。將身體與私密領域交給專業 。更衣間,精神科醫師洪敬倫指出,且伴隨睡眠品質下降、文章授權提供/健康醫療網 、就值得尋求相關協助: